盆底的这些“求救信号”，你知道吗？

盆底承托并维持女性的膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器处在正常位置，也协助机体完成排尿、排便、性生活的正常功能，如果盆底出了问题，排尿、排便、性生活也会受到影响。那么盆底的这些“求救信号”，你知道吗？

大笑或咳嗽时漏尿

漏尿是盆底功能障碍的一个重要临床表现。很多女性发现自己在大笑或咳嗽时，会出现尿液不受控制溢出的情况，这就是漏尿的表现。是你的身体在告诉你：你的盆底损伤了。

盆底肌是盆底的一个重要组成部分，它的一个重要生理机能就是括约功能，控制着人的排尿和排便。盆底肌肉在受到损伤后，肌肉收缩力量下降，本应闭合紧密的尿道没有闭紧，当大笑或咳嗽时，腹压升高，就会出现漏尿的情况。

阴道异物脱出

如果你在阴道口摸到凸出来的“肉”，那你一定是出现了盆底功能障碍。这凸出来的“肉”其实是脱垂的盆腔脏器。

支持功能是盆底组织的又一个重要生理机能，盆底组织作为一个整体，共同作用，保持子宫、膀胱和直肠等盆腔器官的正常位置。盆底相当于船底，尿道、阴道及直肠穿行其中，这些天然裂孔是盆底的薄弱部位，当盆底组织受损，膀胱、子宫及肠管等盆腔器官易在该薄弱部位移位脱垂。盆腔脏器脱垂在中老年女性群体中尤为高发，会对患者的生活和社交造成很大的影响，严重拉低生活品质。

性交痛

很多女性在性生活中会出现不同程度的疼痛，这种性交痛是女性性功能障碍的一种，多见于产后女性和绝经期女性。近年来，随着对女性盆腔结构功能的进一步理解，人们逐渐认识到盆底组织对维持女性性功能的重要意义，盆底的损伤也会引发女性性功能障碍。

在我国，由于观念传统，性功能障碍的发病率高，就诊率却低，严重影响了婚姻生活的和谐。出现了性功能障碍的女性，切勿谈性色变，应积极主动接受筛查、治疗，因为这很有可能是盆底在“求救”。

阴道松弛

性功能是盆底肌肉的又一重要生理机能，当盆底受到损伤，阴道肌肉收缩能力下降，阴道变得松弛，性生活的体验感就会大打折扣。阴道松弛多是因为怀孕及分娩时损伤，以及年龄增长导致雌激素水平下降引起的。科学的盆底康复能够提升肌肉张力，改善阴道肌肉的松弛状况。

如果你也出现了以上这些症状，不要忽视它，及时进行康复治疗，早日拥有健康盆底。