生活中，漏尿的患者一开始可能只是漏一点，自己认为不严重，就没去看医生，直等到严重了才去看医生。其实，已经耽误了治疗的最佳时间。

 

对于漏尿严重程度要有正确的认识，并且会判断它，这一点很重要！

 

怎么知道漏尿是否严重呢？

 

目前压力性尿失禁的严重程度的判断有主观分度，还有客观分度。

 

1、主观分度：按照压力性尿失禁的发生程度，将其分为轻、中、重度。

●轻度：是指咳嗽和打喷嚏时出现尿失禁，不需要使用尿垫；

●中度：是指在跑跳、快走等日常活动时出现尿失禁，需要使用尿垫；

●重度：是指轻微活动、平卧体位改变时即出现尿失禁。

 

主观分度，也就是说患者自己就能判断。只要平时多留意自己什么状况下漏尿，需不需要用尿垫等就能判断。

 

2、客观分度：采用尿垫试验，指南推荐1小时尿垫试验。相比主观分度，1小时尿垫实验更具体判断漏尿量。

 

需要注意的一点是，自己判断完，发现自己是轻度的，一定不要觉得没事，就不去看医生了。只要有漏尿症状，说明你的盆底支持功能已经下降了，对于尿道的控制并不灵敏了。盆底的损伤不会自己慢慢恢复好，只会随着年龄增长，肥胖等原因逐渐加重，生活质量逐渐走下坡路。

 

早期发现，可以通过一些非手术方式就能缓解，比如Kegel运动、阴道哑铃、电刺激和磁刺激等。

 

24小时排尿日记，记录漏尿严重程度

 

很多患者因为漏尿去看医生，但是也说不清楚自己漏尿的情况，不知道每次到底漏了多少，漏了几次。所以，建议在看病之前就记录自己24小时排尿日记。每次记录以下几点：

（1）饮水量

（2）排尿量

（3）漏尿量（备注什么情况下漏尿）

 

排尿量可以用药店卖的量杯，漏尿量可以用护垫进行记录。这样就能知道自己一天饮水量是多少，排尿次数及排尿量，漏尿次数，漏尿量以及什么情况下漏尿，这样医生就能参考患者反馈的病史情况，做出严重程度的判断。

 

有哪些原因会加重漏尿呢？

 

●妊娠和分娩

●衰老

●盆腔器官脱垂

●肥胖

●慢性支气管炎

●慢性咳嗽

●便秘

●盆腔会阴手术

●剧烈运动

●重体力劳动

●吸烟

 

再次强调的是，如果有漏尿，即便是轻度的，也一定要重视，尽早进行盆底康复。同时为了不使漏尿的情况进一步加重，要注意避免以上的危险因素！