漏尿三年才做盆底康复，还有用吗？

经常有人问，我漏尿三年、十年才做盆底康复还有用吗？其实，当面对这个问题的时候，真的有些一言难尽。盆底康复是否有效取决于患者的临床症状、临床检查和依从性、年龄等，而不是简单的一句有效或者可能有效来回答的。

那究竟漏尿三年、十年才做盆底康复是否还有效呢？

盆底是什么？

盆底，其实没有底，它是由肌肉、结缔组织、神经和血管构成的整体，共同维持盆腔器官位置，保证盆腔器官生理功能的正常发挥。如果由于妊娠、分娩、盆腔手术等因素使得盆底肌及结缔组织的支持功能下降，漏尿等盆底疾病便随之发生。

如果这个损伤不是很严重或者尚不需要手术去解决，那么通过几个疗程的盆底康复是有可能基本或完全解决的，如果已经达到手术指征，单纯通过盆底康复可能无效或者效果不理想。

同一个症状可能由多种因素引起

同样是尿频、尿急可能是由于盆底肌过度活动导致的，但也可能是由于泌尿急性感染。因此，出现了盆底问题，但是究竟这个盆底问题是否与盆底的功能下降有关，需要进行全面的检查，不能单单通过一个症状直接制定盆底康复方案。因为，盆底康复不是万能的！

另外，同是漏尿三年、十年，在这期间症状是否有持续的加重，如果持续加重或者伴随其他症状，需要的盆底康复疗程可能更长，或者除了盆底康复还需要结合药物等综合治疗。

盆底康复，一定要配合医生

有部分患者做盆底康复，三天打鱼两天晒网，做了前两次，等到第三次的时候一个月后再做，这样的盆底康复也几乎是没有效果的。

盆底康复一般1~2或1~3个疗程，疗程期间应尽可能的根据医生指导每周2~3次或3~5次盆底康复，同时结合家庭行为训练，如Kegel运动、膀胱训练和（或）腹式呼吸等。

做了两个疗程还是没有效果，咋回事？

有很多患者问，“我都做了两个疗程、三个疗程了，没啥效果，是不是盆底康复没有用啊”其实，正如以上所说，盆底康复的疗效如何有很多因素决定的，翻开我们以往的病例你会发现，有些年龄很大的患者，即使只做了一个疗程，效果也很不错。

建议盆底康复前，一定要全面、系统检查盆底情况，有可能是其他因素导致的尿失禁，而一直采用盆底康复进行治疗的话，反而耽误了治疗时机。

盆底康复治疗时机

产后42天~6个月是盆底康复的黄金时机，产后6个月~1年内是盆底康复的理想期，产后1年半~3年内是盆底康复的有效期。如果错过了盆底康复的有效期才发现自己应该去做盆底康复，仍然是有效的，但疗程和效果则因人而异。

最后一点，盆底康复一定要坚持

漏尿三年，盆底康复一个疗程后，症状完全解决，盆底评估正常，以后还需要做盆底康复吗？需要！盆底疾病跟其他疾病一样，治好了仍然还是有机会再患病，因此，加强预防很重要！建议，产后及中老年女性应定期进行盆底筛查及盆底康复。

漏尿三年才做盆底康复是否有效，现在，你知道答案了吗？