十几个小时不上厕所

好像也没啥问题

可总让膀胱在高压状态下工作

它会反抗的


普通人的膀胱存量到了200ml

就开始有尿意

尿液越积越多

膀胱内压力变大

尿液就逆流而上到达输尿管

如果细菌侵入

很可能引发上尿路感染



憋久了

膀胱弹性变差

可能没法告诉大脑

什么时候该去撒尿

不想尿裤子的话

就只能靠导尿管

或体外穿刺来上厕所了



不光是这样

憋尿还会增加得泌尿结石

和膀胱肿瘤的风险



尿道括约也会慢慢

松~弛~

不仅憋不了尿

还会滴答个不停



搞笑诺贝尔获奖者

从心理层面证明过这点

憋尿能刺激交感神经系统兴奋

让人出汗、心跳加快

血压上升了

人就紧张了

工作能力当然up up up！



可因为憋尿获奖的

另一组人也说了

老憋尿到极致

会大降低注意力和操作能力的


频繁的憋尿使得盆底肌肉长期承受高负荷而很难放松，排尿时需要用力呼吸、提高腹压来促进尿液的排出，久而久之使盆底肌肉松弛，引发压力性尿失禁。

另外，长时间的憋尿会使得个体的膀胱充盈感减退，导致排尿时尿线无力、无法完全排空膀胱，尿液潴留。好消息是，压力性尿失禁和尿潴留都可以通过低频电刺激和生物反馈治疗得到改善。压力性尿失禁治疗原理：通过不同频率、不同能量的生物电刺激增强会阴部肌肉强度和弹性是壁内或者尿道周围横纹肌被动收缩，增加对尿道的钳制作用，使尿道关闭压升高并恢复正常。 


尿潴留治疗原理：兴奋膀胱逼尿肌的收缩，带动膀胱肌肉节律运动，接触膀胱肌麻痹，改善部血液循环，减轻膀胱充血水肿，促进膀胱收缩功能复原，从而恢复正常排尿功能，促进排尿。 


看到这里

还不放下你的手机

想尿就去尿啊！